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2022年初級護(hù)師考試復(fù)習(xí)備考必看知識點(397)

來源:考試吧 2022-6-17 19:17:02 要考試,上考試吧! 護(hù)師萬題庫
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  【考點1】休息的基本條件包括心理上放松、生理上舒適、充足的睡眠。

  【考點2】睡眠是指周期發(fā)生的知覺的特殊狀態(tài),由不同時相組成,對周圍的環(huán)境可相對地不做出反應(yīng)。

  【考點3】睡眠是最自然的休息方式。

  【考點4】睡眠由睡眠中樞控制。睡眠中樞位于腦干尾端,發(fā)出的傳導(dǎo)沖動作用于大腦皮質(zhì),與控制覺醒狀態(tài)的腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行系統(tǒng)的作用相制約,從而調(diào)節(jié)睡眠與覺醒的相互轉(zhuǎn)化。

  【考點5】睡眠的分期中,慢波睡眠第I時相即過渡期,是入睡最淺的一期,容易被喚醒。全身肌肉松弛,呼吸均勻,脈搏減慢。

  【考點6】遺尿和夢游常發(fā)生于睡眠周期的慢波睡眠第 IV 時相。

  【考點7】很難喚醒,眼肌活躍,眼球迅速轉(zhuǎn)動,除眼肌外全身肌肉松弛,出現(xiàn)夢境,血壓升高、心率加快、心排出量增加,腎上腺素大量分泌的睡眠分期是快波睡眠。

  【考點8】肉類、豆類、乳制品等食物中含有較多的 L-色氨酸,這種食物能夠促進(jìn)睡眠,縮短入睡時間,被認(rèn)為是一種天然的催眠劑。

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