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　　1.體質(zhì)是指人類個體在生命過程中，由遺傳性和獲得性因素所決定的表現(xiàn)在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和心理活動方面綜合的相對穩(wěn)定的特性。包括：身體形態(tài)發(fā)育水平、生理生化功能水平、身體素質(zhì)和運動能力、心理狀態(tài)、適應(yīng)能力。

　　2.體質(zhì)的影響因素有：遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、教育、體育鍛煉、衛(wèi)生保健、生活方式等。其中，學(xué)校教育，特別是學(xué)校體育鍛煉，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)具有重要影響。

　　3.體質(zhì)分為九個類型(A～I(xiàn)型)：平和質(zhì)(A型)、氣虛質(zhì)(B型)、陽虛質(zhì)(C型)、陰虛質(zhì)(D型)、痰濕質(zhì)(E型)、濕熱質(zhì)(F型)、血瘀質(zhì)(G型)、氣郁質(zhì)(H型)、特稟質(zhì)(I型)。

　　平和質(zhì)(A型)：健康派。

　　氣虛質(zhì)(B型)：氣短派。

　　陽虛質(zhì)(C型)：怕冷派。

　　陰虛質(zhì)(D型)：缺水派。

　　痰濕質(zhì)(E型)：痰派。

　　濕熱質(zhì)(F型)：長痘派。

　　血瘀質(zhì)(G型)：長斑派。

　　氣郁質(zhì)(H型)：郁悶派。

　　特稟質(zhì)(I型)：過敏派。

　　【復(fù)習(xí)攻略】

　　了解體質(zhì)的概念及影響因素，重點掌握體質(zhì)的類型并正確區(qū)分。

　　【特別注意】

　　(1)平和質(zhì)(A型)

　　總體特征：陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。

　　形體特征：體形勻稱健壯。

　　心理特征：性格隨和開朗。

　　發(fā)病傾向：平素患病較少。

　　對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。

　　(2)氣虛質(zhì)(B型)

　　總體特征：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。

　　形體特征：肌肉松軟不實。

　　發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等病;病后康復(fù)緩慢。

　　對外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。

　　(3)陽虛質(zhì)(C型)

　　總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。

　　形體特征：肌肉松軟不實。

　　發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病;感邪易從寒化。

　　對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪。

　　(4)陰虛質(zhì)(D型)

　　總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。

　　形體特征：體形偏瘦。

　　發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等病;感邪易從熱化。

　　對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐冬不耐夏;不耐受暑、熱、燥邪。

　　(5)痰濕質(zhì)(E型)

　　總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。

　　形體特征：體形肥胖，腹部肥滿松軟。

　　發(fā)病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。

　　對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。

　　(6)濕熱質(zhì)(F型)

　　總體特征：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

　　形體特征：形體中等或偏瘦。

　　發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。

　　對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

　　(7)血瘀質(zhì)(G型)

　　總體特征：血行不暢，以膚色晦暗、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。

　　形體特征：胖瘦均見。

　　發(fā)病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等。

　　對外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒邪。

　　(8)氣郁質(zhì)(H型)

　　總體特征：氣機(jī)郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。

　　形體特征：形體瘦者為多。

　　心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。

　　發(fā)病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。

　　對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對精神刺激適應(yīng)能力較差;不適應(yīng)陰雨天氣。

　　(9)特稟質(zhì)(I型)

　　總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。

　　形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。

　　心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。

　　發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等;遺傳性疾病如血友病、唐氏綜合征等;胎傳性疾病如五遲、五軟、解顱、胎驚等。

　　對外界環(huán)境適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差，如過敏體質(zhì)者對易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。

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