2014執(zhí)業(yè)藥師資格考試復習期間避免煩躁方法

　　情境想象法

　　相信無論多愛走神的同學，在參加執(zhí)業(yè)藥師考試的時候他也會盡自己最大集中力去作答時間。所以建議大家每次在復習或者做練習題、模擬題時可以想象成自己正在參加執(zhí)業(yè)藥師考試，我們要在有限的時間內(nèi)做完整套試卷，并達到考試合格標準。讓自己集中注意力，這樣就不會出現(xiàn)走神的現(xiàn)象了。

　　自我暗示法

　　應對走神，我們首先可以選擇自我暗示法。自我暗示法不僅能激發(fā)內(nèi)在心理潛力，還能充分調(diào)動我們的心理積極性。我認為自我暗示法有助于我們在枯燥的復習中提高注意力。比如我們可以在復習的過程中用語言方式暗示自己：“要集中注意，不要三心二意”、“打起精神，不要分心”、“認真聽課，這節(jié)很重要”;也可以寫一些鼓勵自己的便簽貼在我們復習時顯眼的地方。這樣，在我們復習的過程當中，只要看一眼便簽，就會時刻提醒自己，要提高注意力，不能走神。

　　有些考生過于重視和強調(diào)保證自己的學習時間，而忽視了其它方面。常常只顧著督促自己啃書本，剝奪了自己應有的休息時間。殊不知，勞逸結(jié)合才能使大腦充分發(fā)揮功能，而一味地苦讀則會使大腦因過度疲勞而產(chǎn)生“自我抑制”，反而對學習不利。況且，在大腦功能處于低谷時仍拼命苦讀收效甚微，得不償失。中醫(yī)講究順應自然，天人合一，想要成為一名合格的執(zhí)業(yè)中藥師，我們更要以身作則，在復習過程中注意勞逸結(jié)合。

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