2019年執(zhí)業(yè)藥師考試考前沖刺，這些事你必須要知道!

　　執(zhí)業(yè)藥師考試即將來臨，相信各位考生已經(jīng)準(zhǔn)備的十分充分，備戰(zhàn)胸有成竹。在最后兩周的黃金時間里，如何掌握核心考點(diǎn)，調(diào)整最佳心態(tài)也是非常重要的問題，以下是小編為大家搜集整理的考前必備錦囊，希望可以幫到大家，請務(wù)必收好備用。

　　一、全面梳理一遍總結(jié)框架

　　建議將整理的關(guān)鍵知識點(diǎn)系統(tǒng)地過一遍，抓大放小，著重掌握核心考點(diǎn)。

　　二、實(shí)戰(zhàn)�？�

　　嚴(yán)格按考試要求進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，做完后自己評分，辨析錯題，掌握對應(yīng)知識點(diǎn)，經(jīng)�；仡櫼族e題。

　　三、保持良好的心理狀態(tài)

　　好的心態(tài)是發(fā)揮實(shí)力的前提，相信自己的能力，保持平常心。

　　(一)考前警惕以下不良心理狀態(tài)

　　1.情緒緊張焦慮

　　產(chǎn)生的原因與考生的能力水平程度、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備情況、臨場經(jīng)驗(yàn)等因素有關(guān)。常表現(xiàn)為情緒緊張而焦慮，伴隨心跳加快、心悸胸悶、坐立難安、手足無措、注意力渙散，有時還會出現(xiàn)大腦一片空白的現(xiàn)象。這是外界刺激引起大腦皮層抑制過程減弱，興奮過度升高，大腦皮層對系統(tǒng)中樞的活動調(diào)節(jié)減弱的結(jié)果。

　　2.情緒低落萎靡

　　與過分激動狀態(tài)相反，還有一種狀態(tài)表現(xiàn)為情緒低落。從心理上的原因來看，往往與考生壓力過大，對考試結(jié)果過度憂慮，又沒有很好的解決辦法和頑強(qiáng)的意志有關(guān)。心理活動過程通常表現(xiàn)得比較遲鈍，軟弱無力、萎靡不振、意志消沉、缺乏信心，甚至不想?yún)⒓涌荚�。這種狀態(tài)與大腦皮層興奮過程的下降、抑制過程的加強(qiáng)有關(guān)。

　　(二)應(yīng)對方案

　　如果我們出現(xiàn)了暫時性的焦慮或低落的情緒狀態(tài)，該如何調(diào)整到最佳的備考狀態(tài)呢?

　　1.積極的應(yīng)考心態(tài)

　　引導(dǎo)自己建立積極樂觀、不怕失敗的良好品格。用正面形象作為自己的激勵者，用典型的示例給自己積極的暗示，增強(qiáng)信心，并把這種精神運(yùn)用到考試中，便能事半功倍。

　　2.合理的應(yīng)試策略

　　準(zhǔn)確了解自己，建立符合實(shí)際的合理奮斗目標(biāo)。尤其是備考四科的學(xué)員，可以根據(jù)實(shí)戰(zhàn)�？嫉某煽�，對自己各科的成績做合理的分析，爭取保三爭四或者保二爭三，運(yùn)用合理的策略，心態(tài)就會更加平和。

　　3.尋找復(fù)習(xí)的樂趣

　　復(fù)習(xí)中，雖然充滿酸甜苦辣，但也應(yīng)該學(xué)會苦中作樂。我們可以試著把知識點(diǎn)運(yùn)用到生活中，并聯(lián)系一些夸大、自嘲或者好笑的線索，放松緊繃的神經(jīng)，發(fā)掘更多的樂趣，參加考試就會得心應(yīng)手。

　　4.保持平常心態(tài)

　　考生的不良心態(tài)，通常是由于復(fù)習(xí)效果未達(dá)到期望值，而陷入自卑、氣憤、恐懼等狀態(tài)，心里不能平靜形成的。尤其是每次測試后的錯題，讓自己逐漸失去信心。因此，考生面對失望的考試結(jié)果時，要客觀分析自己的備考方法，并積極進(jìn)行調(diào)整。不能讓自己被某一次的成績影響，笑對挫折，更加努力。

　　5.學(xué)會總結(jié)教訓(xùn)

　　失敗是成功之母，總結(jié)教訓(xùn)重要的方法就是找到并分析失敗的原因，是由于基礎(chǔ)不扎實(shí)?刷手機(jī)耽誤了時間?心理急躁、身體不適導(dǎo)致的復(fù)習(xí)效率低?或者是受到了外界的干擾?每次的測試要做客觀的總結(jié)，充分總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，去掉不必要的擔(dān)憂，把心理活動與客觀實(shí)際聯(lián)系起來，積極調(diào)整，相信自己。

　　6.疏解不良的心態(tài)

　　有些考生在考前的心理狀態(tài)波動非常大，時好時壞，這是不良心態(tài)與良好心態(tài)博弈的結(jié)果。考生的心理的不穩(wěn)定會嚴(yán)重影響考試成績，所以我們要避免過度亢奮或過度消極等情緒的出現(xiàn)，可以通過鍛煉、吃美食等方式轉(zhuǎn)移注意力或給自己積極的暗示來淡化和疏解不良情緒，給自己一個發(fā)泄的出口，正向引導(dǎo)良好心態(tài)習(xí)慣的建立。

　　7.科學(xué)的作息時間

　　根據(jù)自己的性格和習(xí)慣，制訂合理的作息時間表，努力做到勞逸結(jié)合，早睡早起，盡量避免熬夜、打疲勞戰(zhàn)，保證考試時具有充沛的精力和清醒的頭腦。

　　8.堅(jiān)持鍛煉身體

　　健康的身體是保證心理健康的基礎(chǔ)�？茖W(xué)研究證明，一些有氧運(yùn)動，例如長跑、打羽毛球、籃球、游泳等，可以讓人的機(jī)體徹底放松，使人增強(qiáng)信心、精力充沛，從而間接消除緊張和焦慮的情緒。

　　四、了解考試題型和考試時間

　　提前一周準(zhǔn)備，提前兩天檢查，訂好倒計時鬧鐘。

　　2019年執(zhí)業(yè)藥師考試時間為10月26日、27日兩天

　　五、規(guī)定時間內(nèi)打印準(zhǔn)考證

　　2019年各省市執(zhí)業(yè)藥師準(zhǔn)考證打印時間表(點(diǎn)擊可查看各省市的具體時間)。

　　六、提前一周準(zhǔn)備事項(xiàng)

　　1.預(yù)定好行程、住宿;

　　2.提前規(guī)劃好行程路線，預(yù)留1個小時以上的意外時間，以免發(fā)生堵車等意外情況，導(dǎo)致考試遲到;

　　3.提前查看天氣情況，準(zhǔn)備雨具等用品;

　　4.提前準(zhǔn)備好考試用品，包括：文具袋，身份證，準(zhǔn)考證(復(fù)印3-4張)，2B鉛筆(正規(guī)商店購買)，黑色簽字筆，橡皮，鉛筆刀，手表，眼鏡、紙巾、水杯、常用藥品(如暖寶寶、乳酸菌素片，考前肚子不舒服可嚼服)，常用食品(巧克力、葡萄糖等)等;

　　5.整理的匯總知識點(diǎn)，既可以利用好考前的時間加深記憶，又可以避免胡思亂想、過度擔(dān)心，影響考試成績;

　　6.2B鉛筆需要到正規(guī)超市購買，以免因鉛筆質(zhì)量問題導(dǎo)致填涂不合格;

　　7.嚴(yán)禁攜帶手機(jī)、耳機(jī)、電子筆等其他電子設(shè)備進(jìn)入考場。

　　七、考試前一天注意事項(xiàng)

　　1.保持頭腦清醒，盡量不要熬夜，謹(jǐn)防用腦過度，影響考試發(fā)揮;

　　2.檢查考試用品是否準(zhǔn)備齊全;

　　3.檢查準(zhǔn)備的匯總知識點(diǎn)或易錯題是否按科目梳理好;

　　4.檢查是否訂好鬧鐘，建議多定幾個鬧鐘;

　　5.睡前熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，聽一些舒緩的音樂緩解緊張，輔助睡眠。

　　八、填涂答題卡注意事項(xiàng)

　　1.拿到答題卡，首先檢查是否有破損、污跡或褶皺，有問題第一時間更換。填涂時要仔細(xì)、認(rèn)真，必要的選項(xiàng)一定先填涂完畢，比如姓名、準(zhǔn)考證號、場次等。

　　2.答題卡分為考生信息區(qū)和答題區(qū)兩部分，填寫基本信息時要注意：

　　(1)考生信息區(qū)中，在“考生基本情況欄”中所有項(xiàng)目都應(yīng)用藍(lán)黑鋼筆或圓珠筆填寫�？忌绕渥⒁庠谔顚憽皥罂紝I(yè)”、“報考級別”、“專業(yè)代碼”時，要仔細(xì)確認(rèn)后，再進(jìn)行填寫。

　　(2)在“準(zhǔn)考證號欄”，考生應(yīng)在“準(zhǔn)考證號”下面的方格中，用黑色簽字筆填寫準(zhǔn)考證號。再用2B鉛筆，將每個方格中的數(shù)字按要求填涂到方格下方對應(yīng)數(shù)碼中。填涂完畢后，再進(jìn)行一次檢查，保證填涂準(zhǔn)確無誤。

　　3.填涂答題卡要注意以下不合格填涂而失分的情況：

　　(1)涂寫太輕：大多由于鉛筆削的過細(xì)，涂寫用力太小導(dǎo)致失分;

　　(2)斜涂：在框內(nèi)任意斜劃一筆或畫出框外等情況，也會造成機(jī)器采集不到信息而失分;

　　(3)連涂：一筆涂寫完有兩個或兩個以上緊挨著的答案，會造成機(jī)器采集信息失誤而失分;

　　(4)涂寫不均勻：閱卷機(jī)是根據(jù)涂寫色差值進(jìn)行識別答案的。涂寫深淺不一，機(jī)器往往形成誤判;

　　(5)擦抹不凈：修改時，原來的筆跡擦不干凈，造成機(jī)器誤判;

　　(6)涂偏：涂得太偏、太偏上或太偏下，無法進(jìn)入 “視區(qū)”，造成丟分;

　　(7)漏涂：只將答案寫在試卷上而忘了涂卡，結(jié)果不能得分造成無法挽回的損失;

　　(8)答題卡污損：如果答題卡正面弄上水滴以及沾上墨水，桌面上不干凈把答題卡背面弄臟，或用力太大，把答題卡弄穿，都會造成機(jī)器采集“信息”失誤，造成不應(yīng)有的失分;

　　(9)非鉛筆涂寫：有的考生不按要求用相應(yīng)的鉛筆涂寫，卻用圓珠筆、鋼筆涂寫，機(jī)器可能形成誤判。

　　九、考期不要核對答案

　　考過的科目不再反復(fù)糾結(jié)是不是選錯或者改錯，充分保證下一科目的心理狀態(tài)。

　　最后提醒，千萬不要相信包過、必過等資料，或者可以泄露考題、更改成績之類的詐騙信息，執(zhí)業(yè)藥師考試是國家統(tǒng)一考試，不會出現(xiàn)考題外泄，成績可更改的情況，請大家提高警惕，小心被騙!

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