在考前的兩天是抓緊復習,“臨陣磨槍,不快也光”?還是輕松一點,調整心情嗎,什么也不看?在考試中,好的考前準備也是取得好成績的因素之一,大家可以在以下方面做做功課:
精神準備 調整心態(tài)
很多考生清楚,考前的一兩天看書對自己的成績提高沒有多大作用,但為了保持狀態(tài),還是可以適當看一下書、記憶一下。不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松地氛圍。所以考生只要按照日常習慣稍微提前休息一些即可。避免進行一些刺激的活動。
考前一天檢查好自己的考試用品:身份證、準考證、文具、手表等,以上物品集中放置在透明文具袋中。
知識準備 適當復習
考前兩天仍舊在題海中奮戰(zhàn),是不合理的。過多的題不僅使人更加疲倦,而且若遇到難題和知識盲區(qū),極易增加緊張和憂慮。就像熱身運動一樣,復習一些基礎的知識點是必要的,讓大腦處于一個較活躍、清醒的狀態(tài),但知識量必須適量。
考前最后一天,應以教材為主,抓住主干,強化記憶,對章節(jié)知識逐一回憶,生疏之處,著重補上,基礎內容一帶而過。利用好錯題本,克服了錯誤就意味著提高答題正確率。
考前最后一天一定要養(yǎng)精蓄銳,勞逸結合、飲食起居,要有規(guī)律,避免劇烈運動。在臨考前夜絕對不可疲勞過度或“開夜車”,否則很可能使考試時大腦處于抑制狀態(tài),得不償失。
體力準備 注意飲食
考試前一天,飲食注意衛(wèi)生,清淡為宜,少食容易引起胃腸不適的食物?荚嚨谝惶,考生要稍稍提早起床,吃好早餐,以營養(yǎng)、適口為原則,不宜吃稀飯,飲水過量。
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