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根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線理論,以及對醫(yī)考以往統(tǒng)計數(shù)據(jù),每天記憶的最佳時段為:9、10、11;14、15、16;19、20、21、22,共10小時/天;其中,二小時用于復(fù)習(xí)之前所學(xué);一小時預(yù)習(xí)當(dāng)天應(yīng)當(dāng)所學(xué);不少于三個小時進行當(dāng)天學(xué)習(xí);一小時復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué);
當(dāng)日復(fù)習(xí),用豐富、奇特、夸張的影像來創(chuàng)造讓你無法輕易忘懷的記憶聯(lián)結(jié);
次日上午復(fù)習(xí),為最大限度補償最初記憶痕跡衰退,進一步嘗試刺激記憶聯(lián)結(jié)點;
第三日上午復(fù)習(xí),強化記憶,第三次穩(wěn)固刺激;
一周后上午復(fù)習(xí),穩(wěn)定記憶,形成潛意識應(yīng)激反應(yīng);
一月后復(fù)習(xí),不斷灌輸下意識快速反應(yīng)
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