2016中考在即 三大法則助你學(xué)習(xí)時間更充沛

　　對于一個有較強(qiáng)求知欲的學(xué)生來說，相信多數(shù)考生都或多或少開始焦慮了，感到時間非常的緊張，復(fù)習(xí)任務(wù)越來越嚴(yán)峻，那么，面對如此情況，該如何充分利用、合理復(fù)習(xí)呢?

　　眾所周知，一天的時間是有限的，每個人都是24小時的時間，在24小時中除了休息等日常生活時間的支配外，其他時間都可用于學(xué)習(xí)。而在這些時間中，有我們必須遵守的學(xué)校課堂時間、自我復(fù)習(xí)時間。

　　這個時間段中有很多可控因素，因?yàn)橐粋�人的學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、以及一個人的興趣、愛好、情感、意志、性格、品行都會影響課堂的有效性。從小我們都被灌輸一種思想“時間就是海綿里的水，只要擠擠總會有的”，想將24小時變?yōu)?8小時來用，必須有一個正確擠時間的方法。

　　擠時間的前提是端正態(tài)度

　　端正學(xué)習(xí)的態(tài)度，明確學(xué)習(xí)的目的，使自已保持有較旺盛的求知欲，那么，對不感興趣的東西，除了去培養(yǎng)興趣的努力外，關(guān)鍵是發(fā)揮意志力的作用，另外，有一個良好的心情也是非常重要，再次，應(yīng)及時調(diào)整自己的情緒，培養(yǎng)良好的情感，平時不要小看文體活動，盡量做到勞逸結(jié)合。

　　擠時間要有正確“擠”的方法

　　在課堂上，如果我們并不喜歡一門課，比如在語文課上，我們會偷偷拿出自己的物理作業(yè);在數(shù)學(xué)課，我們急于完成數(shù)學(xué)作業(yè)，而忽略老師的講課;復(fù)習(xí)時間不夠，熬夜來補(bǔ)!絕大多數(shù)的同學(xué)會在和同學(xué)比賽“誰晚上熬夜時間更久”……我們的重點(diǎn)是不是時間的長短比較，而是時間的有效利用。

　　比擠時間更重要的是提高效率

　　為什么有的尖子生，在相同的時間里，做的題更多，記憶的知識點(diǎn)更多?重點(diǎn)是注意力是否集中!注意力是人智力的有機(jī)組成部分，心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果比無意記憶的效果好，保持注意力的高度集中是有效聽課、有效分析問題、解決問題的必要條件。

　　那么，還有哪些時間是我們可以利用但是又被你無情浪費(fèi)掉的呢?

　　1、乘坐地鐵、公交車時

　　這種場所通常人多嘈雜擁擠，無法安靜地思考一些問題，聽音頻又需要很大是聲音，容易傷害聽力，這時候可以把平時抄錄的經(jīng)常錯的英語單詞、語文字音字形、語文成語等之類的資料拿出來看幾眼，這種可以隨看隨記，又不用聯(lián)系上下文。

　　2、跟同學(xué)放學(xué)一起等車或者回家時

　　跟同學(xué)一起放學(xué)，你們可以針對某一知識點(diǎn)或熱門話題，互相提問和探討，這樣不但能碰撞出不同的觀點(diǎn)還能幫助加深記憶，更有助于知識的查漏補(bǔ)缺。

　　3、上廁所、起床洗漱時

　　這些時間比較短，不適合系統(tǒng)的記憶某些知識，可以用來記憶單一的知識點(diǎn)，例如幾個單詞、幾條公式、幾句詩詞等等。

　　4、睡覺前和醒來后

　　這兩個時間被譽(yù)為“記憶的黃金時間段”。睡覺前，可以躺在床上閉上眼睛，在腦海里把剛剛學(xué)過的內(nèi)容串聯(lián)復(fù)習(xí)一遍，第二天早上醒來，再把昨天晚上記憶的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，你會發(fā)現(xiàn)比其他時間效果更加明顯。

　　要知道并不是埋頭到書本里才叫學(xué)習(xí)，很多時候不方便抱著課本、演算習(xí)題，我們需要學(xué)會“脫稿”學(xué)習(xí)，口袋里隨時備幾張記著知識點(diǎn)的卡片，腦子里隨時想著點(diǎn)課堂上講過的內(nèi)容，要養(yǎng)成隨時隨地、每時每刻學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

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