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公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)(暫行)

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公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)(暫行)

  (一)男子組

  項(xiàng)目 標(biāo)準(zhǔn)

  30歲(含)以下 31歲(含)以上

  10米×4往返跑 ≤13″1 ≤13″4

  1000米跑 ≤4′25″ ≤4′35″

  縱跳摸高 ≥265厘米

  (二)女子組

  項(xiàng) 目 標(biāo) 準(zhǔn)

  30歲(含)以下 31歲(含)以上

  10米X4往返跑 ≤14″1 ≤14″4

  800米跑 ≤4′20″ ≤4′30″

  縱跳摸高 ≥230厘米

  公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評實(shí)施規(guī)則

  一、10米×4往返跑

  場地器材:10米長的直線跑道若干,在跑道的兩端線(S1和S2)外30厘米處各劃一條線(圖1)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊,使用前應(yīng)進(jìn)行校正。

  測試方法:受測試者用站立式起跑,聽到發(fā)令后從S1線外起跑,當(dāng)跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時(shí)交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時(shí)間。記錄以秒為單位,取一位小數(shù),第二位小數(shù)非“0”時(shí)則進(jìn)1。

  注意事項(xiàng):當(dāng)受測者取放木塊時(shí),腳不要越過S1和S2線。

  S1

  S2

  ←→

  ← 10米 → 30厘米

  圖1

  二、男子1000米跑、女子800米跑

  場地器材:400米田徑跑道。地面平坦,地質(zhì)不限。秒表若干塊,使用前應(yīng)進(jìn)行校正。

  測試方法:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑。當(dāng)受測者到達(dá)終點(diǎn)時(shí)停表,終點(diǎn)記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計(jì)小數(shù)。

  三、縱跳摸高

  場地要求:通常在室內(nèi)場地測試。如選擇室外場地測試,需在天氣狀況許可的情況下進(jìn)行,當(dāng)天平均氣溫應(yīng)在15~35攝氏度之間,無太陽直射、風(fēng)力不超過3級。

  測試方法:準(zhǔn)備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令后,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時(shí)發(fā)力,盡力垂直向上起跳,同時(shí)單手舉起觸摸固定的高度線或者自動(dòng)摸高器的測試條,觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。

  注意事項(xiàng):(1)起跳時(shí),受測者雙腿不能移動(dòng)或有墊步動(dòng)作;(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;(3)受測者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品;(4)受測者統(tǒng)一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質(zhì)無彈性墊子。

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文章責(zé)編:zhangyuqiong