放松心態(tài)，淡定應對大學英語四六級考試

　　2013年12月份的大學英語四六級考試在即，估計有的考生這個時候內(nèi)心在咚咚咚地敲小鼓：我沒準備好呀，怎么辦?題型改革了，難度增加了，我能否通過?老師告訴你斃掉這些消極想法，這個時候我們要對自己說：我準備好了，我可以順利通過考試，沒什么大不了的。

　　對，不要懼怕。臨考前，不管自己準備了多長時間，我們都要對自己有信心，因為信心是成功的第一步。不管我們?yōu)檫@次考試準備了多長時間，我們都不必擔憂自己的復習時間不夠會導致考試不能通過，因為我們從初中，有的甚至從小學就學習英語，我們學了那么長時間且參加過大大小小無數(shù)次的考試，語言的累積性又很強，所以即使你為這次考試沒準備多長時間，你之前的學習與練習都在為你撐腰。

　　這次四六級考試，考生要面對改革后的題型，難度會比之前的考試有所增加，但是這個難度針對所有人，大家都一樣，所以我們不必糾結(jié)這個問題。英語卷面測試無非測聽、測讀、測寫、測譯，萬變不離其宗，也做了相應的練習，臨考了，我們就以不變應萬變。無論這次考試難度有多大，我們要知道大學英語四、六級考試委員會都會把難度控制在一定的范圍，而且這個范圍是大多數(shù)大學生都能接受的，所以我們要相信自己順利通過是沒有問題的。

　　有的考生考試之前都會有焦躁、吃不下飯、睡不著覺的情況，這或許與本人的心理素質(zhì)有關(guān)或是考生把這次考試看得太重要了。老師告訴你：完全沒有必要。如果臨考前自己亂了陣腳，六神無主，那這種情況非常不利于考場上的發(fā)揮。我們何必讓自己的情緒拖自己成績的后腿呢?所以，我們必須做自己情緒的主人，讓自己的狀態(tài)為成績加分而不是減分。即使在考試中，有的題自己不會或沒有答上來，我們也不必慌張，整個考試過程，我們都要心態(tài)淡定、平和。相信你的淡定、平和會為你的成績加分。

　　最后，老師送出我們的關(guān)懷：考試前一夜，要休息好，好好睡一覺，早餐或者午餐要保證營養(yǎng)，因為充分的休息和充足的營養(yǎng)會為你考試中精力的高度集中和大腦的高速運轉(zhuǎn)提供能量。不過，有一點要注意：考試前千萬不要吃涼的食物或者喝冷飲，以防考試中肚子不適。