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　　【考點11】臥床病人間歇性解除壓力是有效預(yù)防壓瘡的關(guān)鍵。

　　【考點12】關(guān)節(jié)活動范圍(ROM)練習(xí)是維持關(guān)節(jié)可動性、防止關(guān)節(jié)痙攣和形成粘連、恢復(fù)和改善關(guān)節(jié)功能的有效鍛煉方

　　【考點13】被動性 ROM 練習(xí)要依次對病人的頸、肩、肘、腕、髓、膝、躁、趾等關(guān)節(jié)做屈曲、伸展、內(nèi)收、內(nèi)旋、外展、考舊外旋等關(guān)節(jié)活動范圍練習(xí)。

　　【考點14】被動性 ROM 練習(xí)活動關(guān)節(jié)時，操作者的手應(yīng)做環(huán)狀或支架以支撐關(guān)節(jié)遠端的身體。

　　【考點15】肌肉等長練習(xí)常用于病人受損傷后以加強肌肉力量的鍛煉。

　　【考點16】肌肉等長練習(xí)的優(yōu)點是不引起明顯的關(guān)節(jié)運動，可以在肢體被固定時早期應(yīng)用，以預(yù)防肌肉萎縮。

　　【考點17】肌肉等長練習(xí)的缺點主要是增加靜態(tài)肌力，并有關(guān)節(jié)角度的特異性。

　　【考點18】進行肌肉練習(xí)時最常用的是等張練習(xí)。縮時肌纖維縮短，肌肉長度改變因而肢體活動，是指肌肉收即對抗一定的負荷做關(guān)節(jié)的活動鍛煉。

　　【考點19】肌肉等張練習(xí)的優(yōu)點是動態(tài)運動比較符合大多數(shù)日�；顒拥募∪膺\動方式，同時有利于改善肌肉的神經(jīng)控制。

　　【考點20】進行肌肉鍛煉時應(yīng)注意，肌力鍛煉不應(yīng)該引起明顯疼痛。疼痛常為損傷的信號，且反射性地引起前角細胞抑制，妨礙肌肉收縮，無法取得鍛煉效果。

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