2010年執(zhí)業(yè)醫(yī)師綜合筆試考前三天沖刺方案

　　醫(yī)學(xué)綜合筆試將于本周六日開(kāi)考，我想考生們都躍躍欲試，摩拳擦掌迎接考試的到來(lái)。那么考前三天該如何做好醫(yī)師筆試的復(fù)習(xí)。專(zhuān)家支招：2010年醫(yī)師綜合筆試考前三天備考方案，看看專(zhuān)家的建議，相信令你受益匪淺。

　　考前飲食需“注意”

　　考前需維持正常的生活規(guī)律和飲食規(guī)律。營(yíng)養(yǎng)的供給和分配應(yīng)按時(shí)定量;飲食要求清淡，脂肪不宜過(guò)高，但碳水化合物供給要保證;食物要求少而精，蛋白質(zhì)要多用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);還要注意水果、蔬菜的供給。勿食過(guò)冷、過(guò)熱、辛辣食物，注意“不潔飲食”，總之一切為了考試，切不可因飲食因素造成考場(chǎng)壓力。

　　考前心態(tài)要“擺正”

　　一般來(lái)講，考前三天的時(shí)間是知識(shí)的瀏覽期，心情調(diào)整的關(guān)鍵期。在這三天中，首先要對(duì)自己的心理狀態(tài)有所把握。平時(shí)一遇考試就容易緊張或情緒容易激動(dòng)的同學(xué)，應(yīng)盡量放松自己，可以多與人交流緩解緊張情緒。

　　此時(shí)不要過(guò)于看重成績(jī)的好壞，考生需拋開(kāi)心理負(fù)擔(dān)，摒除雜念，如此才能全身心的投入到考試之中。才能更順利的取得驕人的成績(jī)。

　　考前三天要“練手”

　　很多考生認(rèn)為考前的最后三天，時(shí)間短暫即便看書(shū)也不會(huì)有更大的收獲了，索性放下書(shū)本徹底放松自己。專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)，這種心理是萬(wàn)萬(wàn)不能有的。

　　可以肯定的告訴大家，考前三天很重要�？记叭�天考生的確需要放松身心，但絕不是徹底放松，因?yàn)閺氐追潘蓵?huì)使生物節(jié)律發(fā)生變化，不易使考生進(jìn)入考試狀態(tài)。徹底休息不如練練手、熱熱身，找找考試感覺(jué)。因此執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)：考前三天仍要“練手”。

　　專(zhuān)家認(rèn)為最后幾天復(fù)習(xí)的時(shí)候應(yīng)該回歸到考試大綱和教材，同時(shí)對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行整理，此時(shí)不宜再做新試卷，因?yàn)槿绻麥y(cè)試成績(jī)不理想，很容易令考生心情浮躁，使自信心受挫。

　　乘車(chē)路線(xiàn)“提前選”

　　在考前的最后幾天，考生除了注意要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，合理安排作息外，還需要提前熟悉一下考點(diǎn)路線(xiàn)及周邊環(huán)境，計(jì)劃好選用何種交通工具及到考場(chǎng)的路途時(shí)間，要特別注意留出路上的塞車(chē)時(shí)間。

　　考試用品要“備齊”

　　考生還要提前準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證、身份證及考試用品。在考試前一天的晚上，要再次核實(shí)考試用具是否備齊，以免到時(shí)手忙腳亂影響考場(chǎng)發(fā)揮。